Vil en e-cigaret hjælpe mig med at holde op med at ryge?

Mange tusinde mennesker i Storbritannien er allerede holdt op med at ryge ved hjælp af en e-cigaret.
Der er voksende beviser for, at de kan være effektive.

Brug af en e-cigaret kan hjælpe dig med at håndtere din nikotintrang.
For at få mest muligt ud af det, skal du sørge for at bruge det så meget som nødvendigt, og med den rette styrke af nikotin i din e-væske.

Et større klinisk forsøg i Storbritannien, der blev offentliggjort i 2019, viste, at når det kombineres med personlig ekspertstøtte,
Folk, der brugte e-cigaretter til at holde op med at ryge, havde dobbelt så stor sandsynlighed for at få succes som folk, der brugte andre nikotinerstatningsprodukter, såsom plastre eller tyggegummi.

Du får ikke den fulde gavn af vaping, medmindre du holder helt op med at ryge cigaretter.
Du kan få rådgivning fra en specialiseret vapebutik eller din lokale rygestoptjeneste.

At få eksperthjælp fra din lokale rygestoptjeneste giver dig den bedste chance for at holde op med at ryge for altid.

Find din lokale rygestopservice